Boynun arkasında kemik çıkıntısı ortaya çıkması fizik tedavi polikliniklerinde hastaların bir kısmının başvuru nedeni olmaktadır. Çoğu kez ise başka bir nedenle doktora muayene olan kişiler söz arasında “Bir de boynumun arkasında, ensemde böyle bir çıkıntı oluştu, neden olabilir?” diyerek endişelerini dile getirmektedir. Boynun arkasında kemik çıkıntısı oluşması olarak ifade edilen sorun genellikle duruş bozukluğuna bağlı gelişir. Cep telefonu, tablet, diz ...

Skolyoz önden bakıldığında omurganın yanlara doğru “C” veya “S” şeklinde eğri olmasıdır. Normalde omurgamız sağa veya sola eğrilmeden leğen kemiğinden kafatasına dek düz bir çizgiyi takip eder. Skolyozda yanlara doğru eğrilik dışında omur kemikleri dönme (rotasyon) hareketi de yapar. Göğüste bir yanda kaburgalara daha az yer kalır; kaburga kamburluğu oluşur. Bir omuz diğerine göre daha alçakta olabilir. Skolyozlu bireyler ve ...

Boyun omurlarının normalde sahip olduğu kıvrımı kaybetmesi ile görülen duruş bozukluğuna boyun düzleşmesi denilir. Boynumuzdaki 7 omur kemiği normalde ense çukurunu oluşturacak şekilde yumuşak bir kavis çizer. Buna servikal lordoz denilir. Omuzların çöktüğü, başın öne yer değiştirdiği kambur duruşla ilişkili olarak bu kavis düzleşebilir hatta eğrilik tersine dönebilir. Boyun düzleşmesi boyun MRG (emar) raporlarında “servikal lordozda azalma”, eğriliğin tersine dönmesi ...

Duruş bozukluğu egzersizlerini indirmek için tıklayın. Duruş veya postür, baş, boyun, omuzlar, kalçalar gibi vücut kısımlarının birbirine göre dizilimidir. Duruş bozukluğu genellikle hareketsiz yaşam tarzı, masabaşı işler veya vücudun doğal olmayan sabit bir pozisyonda kalmasını gerektiren çalışma şartları ile alakalıdır. Duruş bozukluğunun en sık görülen şekli “baş önde postür”dür; normalde kulak deliğinin omuzun orta noktası hizasında olması gerekirken bu postürde ...

Duruş veya postür, vücut kısımlarının birbirine göre dizilimini ifade eder. Normal duruştan sapmalar duruş bozukluğu olarak isimlendirilir. Duruş bozuklukları ilk bakışta kolay anlaşılır bir kavram gibi görünse de ayrıntısına inildiğinde tıp çevrelerinde üzerinde pek çok tartışma devam etmektedir. Örneğin doğru ya da yanlış duruş diye bir şey gerçekten var mı? Duruş bozukluğu ağrıya gerçekten neden olur mu? Duruş bozukluğu tedavisi ...